Blog

Mozgással, panaszokkal, terápiákkal kapcsolatos olvasnivaló

Lábtorna. Mozgasd meg a lábad, hogy te is jobban mozogj!

/
Miért is mozgasd a lábujjaidat? A lábunkat elhanyagoljuk,…

Masszázslabda és SMR henger. Önkezelési technikák.

/
Nagy rajongója vagyok az önkezelő eszközöknek. Egyrészt…

Klímareuma, a légkondi okozta reumatikus betegségek

/
Klímareuma A klíma okozta betegségek összefoglaló orvosi…

Fittségi teszt: a hajlékonyság, az egyensúly és az erő mérésére.

/
Ez a megtévesztően egyszerű teszt információt ad a testünk…

Guggolás helyesen

/
A guggolás az ember természetes mozgása. Az igaz, hogy manapság…

Hátsó combizom nyújtás

/
A hátsó combizom több izomból áll. Feladata elsősorban…

Az ínhüvelygyulladás megelőzése és kezelése gyógytornával

/
Az ínhüvelygyulladást az izmok rendszeres, egyoldalú túlterhelése…

Ergonómia az irodai (és más) munkakörnyezetben

/
A sok egyhelyben ülés nem jó az emberi testnek. Változatos…
Nyaki fájdalom

Gerincproblémás társadalom. Mi a nyaki fájdalom oka?

/
  Azt hiszem, nem túlzás, ha azt mondom, hogy a mozgásszervi…

Gerinckímélő kertészkedés

/
A kertben végzett munka után gyakori a derékfájás. Mi az…

Új vagy a honlapon? Kezdd itt az olvasást!

/
Mit találsz a honlapon? A blogon mozgással kapcsolatos témákról,…

Jelentkezés december 10-ig!

Jelentkezés december 10-ig!Hirdessen itt

Ajánlott termékek

Ajánlott termékekHirdessen itt

Szeretnél jobban mozogni?

Szeretnél jobban mozogni?Hirdessen itt

Felhasználói feltételek

A honlapon és a hírlevélben közölt információk, képek és videók ismeretterjesztő jellegűek, melyeket te, mint felhasználó és önálló döntéshozó a saját felelősségedre használhatsz fel. Ha valamelyik gyakorlat nem esik jól, nem érzed jól magad tőle, kérlek, a saját érdekedben ne gyakorold. A honlapon nincsenek diagnózisok, szakvélemények és terápiás tervek. Egészségügyi probléma esetén fordulj szakemberhez személyes tanácsadásért, szakvéleményért.

Ingyenes anyagok

Ingyenes anyagokHirdessen itt

online tréning

online tréningHirdessen itt
Hirdessen itt

Ha először jársz itt

Ha először jársz ittHirdessen itt

Kategóriák

Időpontkérés

IdőpontkérésHirdessen itt