Milyen előnyökkel jár, ha feliratkozol?

• időben értesülsz az aktuális programokról, blogbejegyzésekről,
• a hírlevél olvasóknak szóló ajánlatokban részesülhetsz.

Miről olvashatsz a hírlevélben?

• hogyan mozogj jobban,
• hogyan tedd mozgékonyabbá a mindennapjaidat plusz időráfordítás nélkül,
• gyakorlatokról, melyek segítenek a mozgásszervi egészség megőrzésében,
• hasznos mozgásszervi ismeretekről,
• hétköznapi mozgásos praktikákról,
• programokról, ajánlatokról, újdonságokról,
• rendeléssel kapcsolatos infókról, változásokról.

Mennyit mozogsz egy nap? Egy héten? És hány órát töltesz üléssel?

Előfordul, hogy estére fáj a nyakad, a vállad, a derekad? Időnként befeszülnek az izmaid, netán be is görcsölnek? Reggel be kell járatni magadat? Ha pedig elkezdesz sportolni megfájdulnak az ízületeid?

Ha egy kérdésre is igen a válaszod, itt az ideje (máshogy) mozogni.