Milyen előnyökkel jár, ha feliratkozol?

• biztosan nem maradsz le az ingyenes mozgásórákról, előadásokról
• időben értesülsz az aktuális programokról, kurzusokról
• hírlevél olvasóknak szóló ajánlatokban is részesülhetsz

Miről olvashatsz a hírlevélben?

• hogyan mozogj jobban
• hogyan tedd mozgékonyabbá a mindennapjaidat plusz időráfordítás nélkül
• gyakorlatokról, melyek segítenek a mozgásszervi egészség megőrzésében
• hasznos mozgásszervi ismeretekről
• hétköznapi mozgásos praktikákról
• programokról, ajánlatokról, újdonságokról
• rendeléssel kapcsolatos infókról, változásokról

Mennyit mozogsz egy nap? Egy héten? És hány órát töltesz üléssel?

Előfordul, hogy estére fáj a nyakad, a vállad, a derekad? Időnként befeszülnek az izmaid, netán be is görcsölnek? Reggel be kell járatni magadat? Ha pedig elkezdesz sportolni megfájdulnak az ízületeid?

Ha egy kérdésre is igen a válaszod, itt az ideje (máshogy) mozogni.