Mozgásszervi problémák kezelése mozgással

Mozgás- és manuálterápiás kezelések | Egészségmegőrző és fejlesztő workshopok

Célom, hogy olyan ismereteket és a hétköznapokban is megvalósítható megoldásokat adjak át, amelyek segítenek a mozgásszervi egészség megőrzésében és fejlesztésében. Szeretném, ha a mozgásra nem csak úgy tekintenénk, mint sport vagy edzés, hanem felismernénk, mennyi lehetőségünk van jobban és többet mozogni nap, mint nap.

Blog

Miért jó a természetes talajon járás?

/
Évezredeken át nem volt kérdés, hogy jó-e az embernek a…

Egyszerű kéz és csukló torna mindenkinek

/
Most egy nagyon egyszerű, pár perc alatt bárhol elvégezhető…

Mi a core izmok funkciója? Mi okozza a core diszfunkcióját?

/
A core izmok folyamatosan dolgoznak azért, hogy a test egész…

Miért jó a lábtréning? Hogyan válassz a tréningek közül?

/
Örömmel tölt el, hogy egyre többen ismerik fel a láb mozgásrendszerünkben…

Tévhitek a testtartásról

/
A testtartás rendszeresen felmerülő téma, melyben oly sokan…
1

Letölthető anyagok

1

RAD termékek

1

Feliratkozok a hírlevélre!

1

Gyakran ismételt kérdések

Fejleszd a lábad
Az egészséges mozgásrendszerhez erős és jól funkcionáló alap szükséges.