Fejleszd a lábad online tanfolyam

A tanfolyam során olyan ismereteket, gyakorlatokat és egyszerű módszereket sajátíthatsz el, melyekkel kedvezően tudsz hatni a lábadra, a lábelváltozásokra és az egész mozgásrendszered egészségére. 

Miről szól a tanfolyam?

  • a láb anatómiájáról és funkciójáról.
  • azon tényezőkről, melyek a lábproblémák kialakulásához vezetnek.
  • hogyan előzhetőek meg a lábpanaszok, és hogyan tudunk javítani a lábunk állapotán?
  • a test más részeinek állapota és a hétköznapi mozgások hogyan hatnak a lábra.
  • számos gyakorlatot tartalmaz, amelyek a láb és az egész alsó végtag mozgékonyságát, stabilitását és erejét fejlesztik.
  • a testtartás és a hétköznapi mozgásaink optimalizálásáról.
  • hasznos eszközökről (kivéve talpbetétet), melyek segítségedre lehetnek a lábad fejlesztése során.

Kinek való a tanfolyam?

Neked, ha

  • szeretnéd megelőzni a lábpanaszokat,
  • már van valamilyen lábpanaszod, de szeretnél konzervatív úton javítani rajta,
  • szeretnéd jobban megismerni a lábad,
  • fejlesztenéd, erősítenéd és rugalmasabbá tennéd a lábad,
  • váltani szeretnél minimál (mezítlásbas) lábbelire, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá,
  • a tested jól működik, de a lábad korlátozd a sportteljesítményedben.
  • van lábad. 🙂

Kinek nem való a tanfolyam?

Nem javaslom, ha

  • gyors eredményre vagy csodaszerre vágysz.
  • meg vagy győződve arról, hogy a lábdeformitásod oka kizárólag a genetika.
  • nincs időd és nem is szeretnél magaddal foglalkozni napi rendszerességgel.
  • már régóta előrehaladott és igen fájdalmas lábdeformitásod van.
  • nem tudsz lemondani a rendszeres magassarkú cipőviselésről.

Mi az online tanfolyam előnye?

  • bárhonnan elvégezheted, nincs helyhez kötve.
  • rugalmas időbeosztás, akkor foglalkozol vele, amikor az időd engedi.
  • saját tempódban tudsz haladni.
  • bármikor visszatérhetsz a korábbi gyakorlatokhoz, tananyaghoz.
  • hosszabb idő áll rendelkezésre egy-egy témakör megemésztésére.
  • minden anyag letölthető (videó, audió, pdf).

Hogyan néz majd ki a tanfolyam?

  • meghatározott időben kezdődik, melyen előzetes jelentkezés alapján lehet részt venni.
  • 3 hétig tart, minden héten 2 leckét kapnak a résztvevők.
  • a leckék tartalmaznak elméleti és gyakorlati részt, kvízt és feladatokat is.
  • a leckék feldolgozása kb. 30-60 percet vesz igénybe.
  • 80% gyakorlat, 20% elmélet.
  • van lehetőség kérdések, tapasztalatok megosztására a zárt tanfolyami oldal chat felületén.
  • a tanfolyam anyaga  letölthető, és az online felületen a tanfolyam befejeződése után még 3 hétig lesz elérhető.

Mit mondanak a résztvevők?

Nagyon hasznosnak találtam a tanfolyamot, mert a hétköznapokban egyszerűen alkalmazható tippeket adott. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók a leírások és videók segítségével és már rövid idő után érződik a pozitív hatás, a láb lazulása, erősödése. Külön kiemelném, hogy Vanda mindig felhívta a figyelmünket arra, hogy merjünk kreatívak lenni (lásd egyensúly-gyakorlatok) és figyeljünk a testünk jelzéseire. A segédeszközök terén pedig mindig kaptunk alternatív ötleteket, nem kellett külön beszerezni egy sportáruháznyi kütyütárat.

Nem hiányoltam semmit a tanfolyamból, épp ellenkezőleg – ésszerűen felépített, laikusok számára is könnyen emészthető tudásanyagot szereztünk, ahol ugyan a gyakorlat felé billent a mérleg, de az elméleti háttér, illetve alapozás sem hiányzott. Sőt, további szakirodalmat és hasznos linkeket is kaptunk, ahol tovább mehetünk a Vanda által felvillantott úton.

Huber Ági

Mikor kezdődik?

A következő tanfolyam kezdési időpontja:

december 3. hétfő

Hivatalosan ekkor indul a tanfolyam, de rugalmasan végezhető.

Jelentkezési határidő:

november 27. szerda

December 3-tól december 17-ig, 3 hétig tart, heti 2 leckével. A zárt oldalon az anyag a befejezés után még 2 hétig (december 31-ig) lesz elérhető. Minden anyag letölthető, így ha nem tudsz együtt haladni velünk sincs gond, bepótolhatod, amikor tudod.

Mennyibe kerül?

Az online tanfolyam ára: 15.500 Ft

Korábbi workshop résztvevői számára a tanfolyam díja: 5.500 Ft. (Ezt kérlek, a megjegyzésben jelezd felém a regisztrációs lapon).

A tanfolyam díját átutalással és bankkártyával is ki lehet egyenlíteni. A jelentkezést követően 48 órán belül minden információt elküldök az általad megadott email címre. Ha nem kapsz tőlem emailt 72 órán belül, kérlek, írj az info@fizioart.hu címre.

További kérdéseidre szívesen válaszolok a tanfolyammal kapcsolatban, keress nyugodtan.

A tanfolyamra vonatkozó ÁSZF-et kérlek, olvasd el jelentkezés előtt:

Jelentkezés az online tanfolyamra

Fontos információk jelentkezés előtt

A jelentkezési lap kitöltése és elküldése (megrendelés) elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre a 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014. (II. 26.) Kormányrendelet  hatálya alá tartozik. Ennek érdekében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 14 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 14 napon belül e-mailben jelezheted (info@fizioart.hu). A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és a Jelentkezem az online tanfolyamra gombra való kattintással Kelemen Vanda egyéni vállalkozóval kötöd.

> Kérlek a megrendelés előtt olvasd el az Adatkezelési tájékoztatót és az online tanfolyamra vonatkozó szerződési feltételeinket: ÁSZF, melyek ismerete és elfogadása elengedhetetlen a regisztrációhoz (szerződéskötéshez).

Fejleszd a lábad online tanfolyam
December 3-án indul a második online tanfolyam. Jelentkezéseket november 27-ig várjuk!