Lábreform online workshop

Javítsd a lábad funkcióját és erősítsd meg az alapjaidat!

Őszi szuper csomagajánlat 🎃
Pencil Pencil

Október 21-től 31-ig a Csípőmobilizáló és a Lábreform online workshop együtt 30% kedvezménnyel a tiéd lehet. 🟡 Csodás átgondolt komplex mobilizáló-erősítő anyag az alsó testtáj erősítésére.

Kinek való a workshop?

Neked szól ez a program, ha szeretnéd megerősíteni az alapjaidat, és:
  • Megelőznéd a lábpanaszokat, mielőtt azok korlátoznák a mindennapjaidat.
  • Javítanád a lábad funkcióját, mert már kialakult valamilyen elváltozás, és valódi megoldást keresel rá.
  • Fokoznád a lépésed hatékonyságát, mivel a munkád vagy a sport miatt a lábad nagyobb igénybevételnek van kitéve.
  • Biztonságosan és tudatosan szeretnél váltani hagyományos lábbeliről mezítlábas cipőre.
Akkor neked való a workshop

Mit kapsz, ha velem tartasz?

  • 👀 Új nézőpontot: Garantáljuk, hogy a workshop után teljesen másképp fogsz tekinteni a lábadra és a tested jelzéseire.
  • 🛠️ Önálló és kreatív megoldókészséget: Képes leszel kézbe venni a saját fejlődésedet, és tudatosan tenni a mindennapi jóllétedért.
  • 🧰 Praktikus eszköztárat: Otthon is könnyen végezhető gyakorlatgyűjteménnyel gazdagodsz, amelyet azonnal beépíthetsz a rutinodba.
  • 🧠 Fejlettebb testtudatot: Megérted az összefüggéseket, így az alapok fejlesztésével a teljes mozgásrendszeredre pozitív hatást gyakorolsz.
  • 👟 Szakértő szemléletet a vásárláshoz: Tudni fogod, hogyan válassz számodra ideális cipőt és segédeszközöket, elkerülve a felesleges kiadásokat.
  • 🤝 Hosszú távú biztonságot: Nem engedjük el a kezed! A workshop után is támogatunk és válaszolunk a kérdéseidre a zárt Facebook-közösségünkben.

“A gyakorlati rész nagyon tetszett. A magyarázatok is fontosak nekem, mi miért, így nagyon élveztem hogy közben tudtam a gyakorlat melyik izomra fog hatni. Izomlázam lett a lábfejemben. :)”

PreviousNext

A WORKSHOP MENETE ÉS STRUKTÚRÁJA

Úgy terveztem meg a programot, hogy a lehető leghatékonyabban hasznosítsd az idődet. A 2×1 órás online workshop alatt a száraz elmélet helyett a cselekvésé a főszerep.
  • Gyakorlatorientált fókusz: Minden alkalommal egy rövid, 15 perces elméleti felvezetőt követően 45 perces, vezetett gyakorlati tréning következik. Azonnal érezni fogod a változást.
  • Örökös hozzáférés: A videós felvételekhez állandó hozzáférést kapsz, így a workshop anyaga egy élethosszig tartó, saját digitális tudástárrá válik számodra.

📖 BETEKINTÉS A TANANYAGBA

– a workshop moduljai

A 2 alkalom során az elméleti összefüggésektől haladunk a komplex, teljes testet integráló mozgásokig.
  • 1.  Érthető anatómia: Közérthetően, szakkifejezések nélkül vesszük át a lábfej valódi funkcióját. Megérted, hogyan függ össze a láb anatómiája a modern mozgásszegény életmóddal, és hogyan alakulnak ki a leggyakoribb lábproblémák.
  • 2. Érzékelés és idegrendszeri aktiváció: Felébresztjük a láb alvó receptorait. Megtanulod, hogyan fejleszd a talp érzékelését, ami az alapja a reflexes stabilitásnak és a biztonságos mozgásnak.
  • 3. Célzott mobilizáció és stabilizáció (Izolált gyakorlatok): Izolált feladatokkal visszaadjuk a lábfej és a boka szabadságát. Megtanulod külön-külön mozgatni és megerősíteni azokat a kisizmokat, amelyek a lábboltozatod tartásáért felelnek.
  • 4. A teljes mozgáslánc integrációja (Komplex tréning): Komplex feladatokon keresztül összekötjük a lábfej munkáját a csípővel és a törzsizmok stabilizálásával, így az egész tested egy egységként fog együttműködni.
  • 5. Dinamikus egyensúly és stabilitás: Olyan egyensúlyfejlesztő gyakorlatokat sajátítasz el, amelyek segítenek, hogy a mindennapi járás, futás vagy sportolás közben is stabilan lépj.

“Rendkívül hasznos, rendszeresen fogok gyakorolni, mert néhány alkalom után is éreztem a pozitív változást. Hatásosnak bizonyult a már kialakult problémáim enyhítésére, az állapotom javítására.”

PreviousNext
Ez nekem való, jelentkezek.

Kitől fogsz tanulni?

Mikor és hol lesz a workshop?

Mikor kezdődik a workshop?

A 2 részes workshop felvétele bármikor megvásárolható.

A videókhoz (melyek a korábbi élő online órák felvételei) korlátlan ideig hozzáférsz.

Lemondási feltételek, ÁSZF.

Kényelmes és biztonságos fizetési lehetőségek:

A workshop díját átutalással vagy bankkártyával tudod kiegyenlíteni. A jelentkezés után 24 órán belül minden információt elküldök az általad megadott email címre. Ha 24 órán belül nem kapsz tőlem emailt, kérlek, írj a [email protected] címre.

Mennyibe kerül?

Mennyibe kerül a workshop?

🟡 Őszi csomagkedvezmény:

Csípőmobilizáló és Lábreform workshopok együtt 30% kedvezménnyel október 21-31-ig. 

  •  25 000 Ft

(Csípőmobilizáló 12 900 Ft + Lábreform 22 900 Ft = 35 800 Ft – 30%)

🟢 A Lábreform workshop díja:

  • 22 990 Ft  

A megfelelő opciót a jelentkezési űrlapon tudod kiválasztani.

MIT TARTALMAZ A WORKSHOP DÍJA?

A részvételi díj megtérülését a teljes körű szakmai tartalom és a hosszú távú támogatás garantálja. Az ár a következőket tartalmazza:
  • 2 online workshop felvétele (2x ~1 óra): gyógytornász-manuálterapeuta vezetésével, ahol a 15 perces elméleti alapozást 45 perces intenzív, vezetett gyakorlás követi.
  • Örökös hozzáférést a videófelvételekhez: A workshop után az összes anyag a tiéd marad. Bármikor újranézheted, így a saját tempódban építheted fel a napi rutinodat.

Workshop regisztráció

A Fejleszd a lábad workshop ÁSZF-jét ide kattintva tudod elolvasni. A jelentkezés előtt kérjük mindenképp olvasd el a lemondási feltételeket.

Jelentkezés után 24 órán belül emailben küldöm el a fizetési információkat.

Ha 2 napon belül nem érkezik tőlem email, kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot a [email protected] címen. Köszönöm szépen.

Információk a jelentkezéshez

A jelentkezési lap kitöltése és elküldése elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre a 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014. (II. 26.) Kormányrendelet  hatálya alá tartozik. Ennek érdekében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 14 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 14 napon belül e-mailben jelezheted ([email protected]). A szerződést a jelentkezési (megrendelő) űrlap kitöltésével és a Jelentkezem az online workshopra gombra való kattintással Kelemen Vanda egyéni vállalkozóval kötöd.

> Kérlek a jelentkezés előtt olvasd el az Adatkezelési tájékoztatót és az online tanfolyamra vonatkozó szerződési feltételeinket: ÁSZF, melyek ismerete és elfogadása elengedhetetlen a regisztrációhoz (szerződéskötéshez).