Blog

Mozgással, panaszokkal, terápiákkal kapcsolatos olvasnivaló

gerincsérv gyógytorna kezelése

A gerincsérv gyógytorna kezelése

/
Már nagyon régóta fáj a derekam, minden évben előjön,…

Csípőkopás kezelése gyógytornával

/
Időnként fáj a csípőm, lehet, hogy csípőkopásom van? Figyelmeztető…
nyaki gerincsérv

A nyaki gerincsérv tünetei és gyógytorna kezelése

/
Amikor a nyaki problémákról írok vagy olvasok beugrik egy…

A rotátor köpeny sérülései, váll problémák

/
Ha fáj a vállad, nehéz a mozgás, különösképp a karod…
gyógytorna gyakorlatok derékfájás megelőzésére

Gyógytorna gyakorlatok derékfájás megelőzésére

/
Az alábbi gyógytorna gyakorlatokról nem állítom, hogy önmagukban…
Lumbágó

Segítség, beállt a derekam! A lumbágó.

/
Amikor a derékfájdalom mozdulatlanná tesz. 'Hétvégén költöztünk,…
Csípőízületi fájdalom

Csípőfájdalom, amikor az egyensúlyunk felborul.

/
A csípőfájdalom minden esetben kihat a járásunkra. Hisz…
Váll fájdalom kezelése

Mitől fáj a váll? A vállfájdalom kezelése gyógytornával.

/
A váll környékén jelentkező fájdalomnak számos oka és…

Digitális testtartás vizsgálat

/
A digitális testtartás vizsgálat segítségével objektív…
McKenzie torna

Fáj a derekad, és McKenzie tornát javasolt az orvos?

/
Az akut porckorongsérv kezelésében a McKenzie módszer nagy…

Gyógytorna. Mi az a gyógytorna?

/
Ha jártál már gyógytornásznál, akkor van némi sejtésed…

A core izmok szerepe a helyes testtartásban.

/
Sokat hallani a core izmok tréningjéről. A core izmok karbantartása…
Achilles ín fájdalom

Achilles ín. Hogyan lehet megelőzni az Achilles ín sérülését?

/
Az Achilles ín gyulladása, sérülése elég gyakori főleg…
Helyes testtartás ülve

Létezik helyes testtartás ülés közben?

/
Kimeríthetetlen téma az ülés, az ülőmunka és annak egészségre…

Július 26-án újra!

Július 26-án újra!Hirdessen itt

Legyen egészséges testtartásod!

Legyen egészséges testtartásod!Hirdessen itt

Ajánlott termékek

Ajánlott termékekHirdessen itt

Élő lábtréning – átmenetileg szünetel

Élő lábtréning – átmenetileg szünetelHirdessen itt

Felhasználói feltételek

A honlapon és a hírlevélben közölt információk, képek és videók ismeretterjesztő jellegűek, melyeket te, mint felhasználó és önálló döntéshozó a saját felelősségedre használhatsz fel. Ha valamelyik gyakorlat nem esik jól, nem érzed jól magad tőle, kérlek, a saját érdekedben ne gyakorold. A honlapon nincsenek diagnózisok, szakvélemények és terápiás tervek. Egészségügyi probléma esetén fordulj szakemberhez személyes tanácsadásért, szakvéleményért.

Kategóriák

Ha először jársz itt

Ha először jársz ittHirdessen itt