Fizioart
  • Főoldal
  • Szolgáltatások
    • Szolgáltatások árai
    • Miben tudok segíteni?
    • Kezelési módszerek
  • Mozgásprogramok
    • Online Mozogj jobban órák előfizetés ♡
    • ★ Új! Csípőmobilizáló és farizomfejlesztő program
    • Új! Lábreform online workshop (alapok+)
    • Fejleszd a lábad online tanfolyam (alapok +++)
    • Ébreszd fel a lábad! (alapok)
    • Bütyök, lúdtalp, talpi bőnye… tematikus láb workshopok
    • 50% kedvezménnyel! Mozogj jobban! online tornaprogram (alapozó)
  • Rólam
  • Foglalj időpontot
  • Kapcsolat
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Search
  • Menu Menu

Tag Archive for: természet

Hogyan mozogsz a szabadban? Örökítsd meg a mozgást.

September 2, 2018/0 Comments/in Minden más/by Vanda

Ebben a hónapban fókuszáljunk a természetben mozgással töltött pillanatokra. Mutasd meg, hogyan mozogsz a szabadban. Meginvitállak téged egy fotópályázatra. Egy olyan fotópályázatra, ahol nincs nyeremény. Nincs, mert célja csupán a mai ember szabadban végzett mozgásainak ábrázolása. Itt minden fotó egyformán nyertes lesz, nem hasonlítjuk azokat egymáshoz.

A szabadban, természetben töltött idő nagyon jó hatással van az emberi szervezetre. Feltölt, kikapcsol, ellazít, segít kiüríteni az elmét, felébreszti az alkotóerőt bennünk. Ugyanakkor számos kihívást is rejt a folyamatos változásával, ezáltal pedig alkalmazkodásra serkent, így fejlesztve ellenálló és problémamegoldó képességünket.

A szabadban mozogni jó, sokan mégis inkább az edzőtermet választják. Talán teszik ezt azért, mert ott adott, mit csináljanak, ott vannak a gépek, a futópad, a bicikli stb. és a csoportos órák, ahol diktálják a mozgást. A természetben pedig kreativitás kell a mozgáshoz és talán nagyobb kitartás is. De az is lehet, hogy eszünkbe sem jut, hogy másképp is lehet. A legtöbb benti mozgást “ki lehet vinni” a szabadba bármely évszakban, így már nem kell gondolkodnunk azon, mit is csináljunk odakint. Csináljuk akár ugyanazt, csak más környezetben.

A fotókról

Olyan fotókat várok, amelyek kint készültek és amelyek a mozgáshoz és hozzád kapcsolódnak. Ne egy olyan tevékenységet ábrázolj, amit csak a fotó kedvéért végzel. Válassz olyat, ami valós, hozzád tartozik, az életed része vagy épp azzá szeretnéd tenni. Örökítsd meg a mozgást.

Néhány ötlet

A mozgás tág fogalom. Lehet ezerféle sport, főzés, játék, séta, fűnyírás, tánc, fára mászás, cigánykerekezés, jóga, gyümölcsszedés, bevásárlás gyalog…

A “szabad ég alatt” is többféle helyszínt jelölhet. A legjobb naná, hogy a természet, de lehet az az erkélyed, egy erdő, egy park, egy játszótér, az utca, egy tó…

A bejegyzés illusztrációi saját képek, példák arra, amiről ez a fotómegosztás szól.

Mi lesz a fotóm sorsa?

A beküldött fotókból egy albumot, egyfajta magazint fogok készíteni, amely nyilvánosan elérhető lesz, feltéve, ha hozzájárulsz ehhez. Tulajdonképpen ez a fotómegosztás célja, hogy megmutasd a többieknek, hogyan mozogsz a szabadban. Ezáltal tudunk másoknak ötleteket adni a kinti mozgáshoz és önmagunkat még több szabadban töltött mozgásra ösztönözni.

Milyen fotókat nézegetnél szívesen?
  • Kérlek, olyan fotót vagy fotókat küldj, amit te készítettél, vagy engedélyt kaptál a használatára (jogtiszta kép). Ehhez további útmutatás a “Hogyan küldd el a képed?” bekezdésnél.
  • Legyen egyértelmű a “mozgás” a képen. Felismerhető legyen, hogy milyen mozgást szeretnél ábrázolni. Ehhez nem feltétlenül kell szerepelned a képen, ha nem szeretnél. Például kertészkedéskor lefotózhatod a kerti szerszámokat vagy a növényeket, akár készíthetsz előtte-utána fotót.
  • Adj neki egy címet és/vagy mellékelhetsz egy rövid leírást is, ha szeretnél. De akár szöveg nélkül is elküldheted.
  • Törekedj a jó minőségre, hogy más is értékelni, értelmezni tudja a képed. De mégis legyen inkább spontán, természetes, életszerű, mintsem beállított fotó.
  • Küldhetsz egy képet, de akár egy fotósorozatot is (max. 5 kép legyen).
Hogyan küldd el a képed?
  • A fotókat email-ben várom, az [email protected] címre  2018. október 31-ig.
  • Az email tárgymezőjébe írd: Hogyan mozogsz a szabadban.
  • Az email-be kérlek, másold be az alábbi szöveget, ha egyetértesz vele: “Hozzájárulok, hogy az általam készített jogtiszta fényképet és mellékelt leírást Kelemen Vanda a www.fizioart.hu honlapon és a hozzá kapcsolódó facebook közösségi oldalon a “Hogyan mozogsz a szabadban” című albumban  publikálja.”
  • Ha a fenti szöveget nem illeszted be az email-be, a képeidet nem fogom tudni megosztani másokkal, nem kerül az albumba.
  • A neved sehol nem fog megjelenni, de ha írsz címet a képhez vagy egy kis történetet, azt mellékelve meg fogom jeleníteni valamilyen formában.
  • A beküldött és publikálásra alkalmas képekből összeállított galériát november elején publikálom.

Kíváncsian várom a képeiteket!

 

És íme a fotópályázat eredménye:

 

https://www.fizioart.hu/wp-content/uploads/2018/09/IMG-0026.jpg 659 1080 Vanda https://www.fizioart.hu/wp-content/uploads/2020/09/Fizioart-Final-Version-New-subtext.png Vanda2018-09-02 11:25:532018-11-03 19:55:39Hogyan mozogsz a szabadban? Örökítsd meg a mozgást.

Online lábtréning

Online lábtréningAdvertise here

10% kedvezmény a RAD termékekre

10% kedvezmény a RAD termékekreAdvertise here

Élő lábtréning

Élő lábtréningAdvertise here

Categories

Alsó végtag (14) Core izmok (3) Csípőízület (8) Derék (lumbális gerinc) (1) Diastasis recti (2) Felső végtag (15) Gerinc (11) Gyakorlatok (14) Izom, fascia (16) Jóga (1) Közérthető anatómia (1) Lábterápia (20) Légzés (4) Medencefenék (2) Minden más (19) Mindennapi mozgásaink (1) Nyak (7) Nyújtás (6) Sport (6) Testtartás (10) Váll ízület (1) Várandósság (0) Ülőmunka (10)

Ha először jársz itt

Ha először jársz ittAdvertise here

email: [email protected]

telefon: +36 70 549 9874

 

Mozgás hírlevél minden hónapban!

Adatkezelési nyilatkozat

ÁSZF

email: [email protected]

telephone: +36 70 549 9874

Online booking

Privacy policy

 

Lábfejlesztő programok

Mozogj jobban! program

Miben tudok segíteni?

Kezelési módszerek 

Online gyógytorna

Gyógytorna az otthonodban

 

RAD önmasszázs eszközök 

Mozgás Blog

Zöld Fizioart

Barátaim

Sajtómegjelenések

Munkalehetőség, kiadó terem

Copyright © 2011-2026. www.fizioart.hu - Enfold Theme by Kriesi
  • Link to Facebook
  • Link to Instagram
  • Link to Youtube
  • Link to LinkedIn
Scroll to top Scroll to top Scroll to top