jóga a természetben, gyógytorna
futók
kinesio-tape-nyakra-banner
biciklizés
főoldal banner lila szalag
manuálterápia

Váll Panaszok

A vállunkra sok terhet pakolunk. A stabil és jól mozgó váll azonban sok terhet elbír.

Csípőfájdalom

Az egészséges csípő elengedhetetlen a stabil, gördülékeny, könnyed lépésekhez.

Derékfájás

A derékfájás sok ember életét megkeseríti. A lehető legjobb gyógymód rá a gyógytorna.

Nyakfájdalom

Az ülőmunkát végzők körében gyakori panasz a nyakizmok fájdalmas feszülése.

Hírlevél

Szeretnél érdekes híreket olvasni a mozgással kapcsolatban? Kipróbálnál néhány új mozdulatot? Szívesen értesülnél az ajánlatokról, programokról? Légy jól informált, iratkozz fel a hírlevélre!

Kövess a facebookon:

Filozófiám

A megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás nagyban hozzájárul az egészségünkhöz. Célom, hogy a mozgás egészségmegőrző és gyógyító szerepéről használható információt, tudást szolgáltassak a hozzám fordulóknak és az olvasóimnak. Szeretnék olyan ismereteket átadni, amely képessé teszi az egyént arra, hogy tegyen önmagáért, az egészségéért. Ugyanis a legtöbbet saját magunkért tehetünk, egyetlen szakember sem lesz képes helyettünk érzékelni, mozogni és megoldani az életmódunkból adódó problémákat.

Blog

butyok-megelozese-es-kezelese
,

Termékek bütyök megelőzéséhez és kezeléséhez

/
A lábproblémák (például bütyök, kalapácsujj) megoldását…
Deep tissue massage on a woman's  shoulder blade

Mi az a Trigger pont?

/
Pontosabb elnevezése a myofascialis trigger pont, mely létrejöhet…
shutterstock_213079864

Edzés vagy mozgás? Gyakorlat vagy mozdulat?

/
A mozgás alapvető szükségletünk, egészségünk bázisa,…

Barátaim