Egészséges testtartás online tanfolyam

A testtartásról egy kicsit másképp

Tanulj az egészséges testtartás alapelveiről elméleti és gyakorlati szinten! Ismerj meg olyan gyakorlatokat és módszereket, amelyek segítenek a jó testtartás elsajátításában és fenntartásában!

A testtartással kapcsolatban leginkább az jut eszünkbe, hogy ki kell húznunk magunkat. A vállra és a mellkasra helyezzük a hangsúlyt. Valóban ki is merülne ennyiben a jó testtartás fogalma? De mi a helyzet az alsó testféllel? Egyáltalán mi az a testtartás? És miért lényeges az, hogy milyen a testtartásunk? Néhány erősítő gyakorlattal és nyújtással elérhető az optimális testtartás?

Többek közt ezekről is szól az Egészséges testtartás online tanfolyam.

A képzés tematikája

  • mi is tulajdonképpen a testtartás?
  • milyen hatások alakítják a testtartásunkat?
  • milyen az egészséges testtartás?
  • hogyan érjük el az egészséges testtartást a mindennapokban?
  • gyakorlatok és módszerek az optimális testtartás megérzéséhez, kialakításához, testtartásod fejlesztéséhez

Kinek ajánlom a tanfolyamot?

Neked,

  • ha szeretnél javítani a testtartásodon bármely testhelyzetben,
  • ha szeretnéd tudni, milyen az optimális testtartás és megérteni a helyes testtartás lényegét,
  • ha a nap végére megfájdul a gerinced vagy más testtájad.
  • ha szeretnél javítani az egészségi állapotodon.

Hogyan működik a tanfolyam?

  • a tanfolyam anyagát jelentkezés és a díjbefizetés után 24 órán belül megkapod
  • a leckék elméleti és gyakorlati részből épülnek fel
  • az anyag PDF formátumban tölthető le, melybe beágyazva találhatóak a videók
  • a videók mellett minden gyakorlatról leírás is készült, illetve képi illusztráció
  • saját időbeosztás szerint végezhető
  • a teljes anyag letölthető (beleértve a videókat is)

Mikor kezdődik a tanfolyam?

A tanfolyam folyamatosan elérhető.

Regisztráció és a tanfolyam díjának befizetése után a tanfolyam anyagát 24 órán belül meg is kapod.  A saját időbeosztásod szerint haladhatsz az anyaggal. A tanfolyam anyaga letölthető, tehát örökre a tiéd marad.

Mennyibe kerül?

Az online tréning ára: 13 990 forint 9 990 forint

Az ár szeptember 30-ig érvényes.

A tanfolyam díját átutalással és bankkártyával is ki tudod egyenlíteni. A jelentkezést követően 24 órán belül minden információt elküldök az általad megadott email címre. Ha 48 órán belül nem kapsz tőlem emailt, kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot a [email protected] email címen.

Egészséges testtartás tanfolyam regisztráció