Egészséges testtartás online tanfolyam
A testtartásról egy kicsit másképp
Tanulj az egészséges testtartás alapelveiről elméleti és gyakorlati szinten! Ismerj meg olyan gyakorlatokat és módszereket, amelyek segítenek a jó testtartás elsajátításában és fenntartásában!
A testtartással kapcsolatban leginkább az jut eszünkbe, hogy ki kell húznunk magunkat. A vállra és a mellkasra helyezzük a hangsúlyt. Valóban ki is merülne ennyiben a jó testtartás fogalma? De mi a helyzet az alsó testféllel? Egyáltalán mi az a testtartás? És miért lényeges az, hogy milyen a testtartásunk? Néhány erősítő gyakorlattal és nyújtással elérhető az optimális testtartás?
Többek közt ezekről is szól az Egészséges testtartás online tanfolyam.
Neked,
A tanfolyam folyamatosan elérhető.
Regisztráció és a tanfolyam díjának befizetése után a tanfolyam anyagát 24 órán belül meg is kapod. A saját időbeosztásod szerint haladhatsz az anyaggal. A tanfolyam anyaga letölthető, tehát örökre a tiéd marad.
Ez a mozgásprogram jelenleg teljes megújulás alatt áll.
Ha értesülni szeretnél az indulásról, iratkozz fel a Mozgás hírlevelünkre.