Egészséges testtartás online tréning
A testtartásról egy kicsit másképp
Tanulj az egészséges testtartás alapelveiről elméleti és gyakorlati szinten! Ismerj meg olyan gyakorlatokat és módszereket, amelyek segítenek a jó testtartás elsajátításában és fenntartásában!
A testtartással kapcsolatban leginkább az jut eszünkbe, hogy ki kell húznunk magunkat. A vállra és a mellkasra helyezzük a hangsúlyt. Valóban ki is merülne ennyiben a jó testtartás fogalma? De mi a helyzet az alsó testféllel? Egyáltalán mi az a testtartás? És miért lényeges az, hogy milyen a testtartásunk? Néhány erősítő gyakorlattal és nyújtással elérhető az optimális testtartás?
Többek közt ezekről is szól az Egészséges testtartás tréning.
A képzés tematikája
- mi is tulajdonképpen a testtartás?
- milyen hatások alakítják a testtartásunkat?
- milyen az egészséges testtartás?
- hogyan érjük el az egészséges testtartást?
- gyakorlatok és módszerek az optimális testtartás megérzéséhez, kialakításához
Kinek ajánlom a tréninget?
Annak,
- aki, szeretne javítani a testtartásán.
- akinek fogalma sincs milyen az egészséges testtartás.
- akinek a nap végére megfájdul a gerince vagy más testtája.
- aki szeretne javítani az egészségi állapotán.
Hogyan működik a tanfolyam?
- a teljes tréninge azonnal megkapják a résztvevők
- a leckék elméleti és gyakorlati részből épülnek fel
- kb. 50% elmélet és 50% gyakorlat
- többnyire szöveges és képi illusztrációt tartalmaz, néhány videóval kiegészítve
- saját időbeosztás szerint végezhető
- a teljes anyag letölthető
Mikor kezdődik a tréning?
A tanfolyam 2021. február 1-től folyamatosan elérhető lesz.
Regisztráció és a tanfolyam díjának befizetése után a tanfolyam el is indul. Jelentkezés után azonnal hozzáférést kapsz a teljes tanfolyami anyaghoz, mely leckékre van felbontva. A saját időbeosztásod szerint haladhatsz az anyaggal, akár egy nap alatt elvégezheted. A tanfolyam anyaga letölthető, tehát örökre a tiéd marad.
Mennyibe kerül?
Az online tréning ára 10 990 Ft
A tanfolyam díját átutalással és bankkártyával is ki tudod egyenlíteni. A jelentkezést követően 48 órán belül minden információt elküldök az általad megadott email címre. Ha 48 órán belül nem kapsz tőlünk emailt, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az [email protected] email címen.
