Egészséges testtartás online tréning

A testtartásról egy kicsit másképp

Tanulj az egészséges testtartás alapelveiről elméleti és gyakorlati szinten! Ismerj meg olyan gyakorlatokat és módszereket, amelyek segítenek a jó testtartás elsajátításában és fenntartásában!

A testtartással kapcsolatban leginkább az jut eszünkbe, hogy ki kell húznunk magunkat. A vállra és a mellkasra helyezzük a hangsúlyt. Valóban ki is merülne ennyiben a jó testtartás fogalma? De mi a helyzet az alsó testféllel? Egyáltalán mi az a testtartás? És miért lényeges az, hogy milyen a testtartásunk? Néhány erősítő gyakorlattal és nyújtással elérhető az optimális testtartás?

Többek közt ezekről is szól az Egészséges testtartás tréning.

A képzés tematikája

  • mi is tulajdonképpen a testtartás?
  • milyen hatások alakítják a testtartásunkat?
  • milyen az egészséges testtartás?
  • hogyan érjük el az egészséges testtartást?
  • gyakorlatok és módszerek az optimális testtartás megérzéséhez, kialakításához

Kinek ajánlom a tréninget?

Annak,

  • aki, szeretne javítani a testtartásán.
  • akinek fogalma sincs milyen az egészséges testtartás.
  • akinek a nap végére megfájdul a gerince vagy más testtája.
  • aki szeretne javítani az egészségi állapotán.

Hogyan működik a tanfolyam?

  • a teljes tréninge azonnal megkapják a résztvevők
  • a leckék elméleti és gyakorlati részből épülnek fel
  • kb. 50% elmélet és 50% gyakorlat
  • többnyire szöveges és képi illusztrációt tartalmaz, néhány videóval kiegészítve
  • saját időbeosztás szerint végezhető
  • a teljes anyag letölthető

Mikor kezdődik a tréning?

A tanfolyam 2021. február 1-től folyamatosan elérhető lesz.

Regisztráció és a tanfolyam díjának befizetése után a tanfolyam el is indul. Jelentkezés után azonnal hozzáférést kapsz a teljes tanfolyami anyaghoz, mely leckékre van felbontva.  A saját időbeosztásod szerint haladhatsz az anyaggal, akár egy nap alatt elvégezheted. A tanfolyam anyaga letölthető, tehát örökre a tiéd marad.

Mennyibe kerül?

Az online tréning ára 10 990 Ft

A tanfolyam díját átutalással és bankkártyával is ki tudod egyenlíteni. A jelentkezést követően 48 órán belül minden információt elküldök az általad megadott email címre. Ha 48 órán belül nem kapsz tőlünk emailt, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az [email protected] email címen.

Egészséges testtartás tréning regisztráció