Blog

Mozgással, panaszokkal, terápiákkal kapcsolatos olvasnivaló

Ülőmunka helyett, ülésmentes testhelyzetek

/
Az ülőmunkáról nagyon rosszakat lehet olvasni a médiában.…
piriformis szindróma

Piriformis szindróma kezelése gyógytornával

/
A panaszok rendszerint a fartájékon jelentkeznek, de akár…
sontritkulás osteoporosis torna

Csontritkulás és megfelelő fizikai aktivitás

/
A csontritkulás egyre több embert érint, és ma már nem csak…
befagyott váll gyógytorna kezelése fizioart

Befagyott váll gyógytorna kezelése

/
A probléma elnevezése nagyon találó, ugyanis a vállízületben…
a dinamikus ülőpárna előnyei blog

A dinamikus ülőpárna előnyei

/
Sokszor merül fel a téma: jó-jó, káros a sok ülés, de…

Hogyan zajlik egy kezelés nálunk?

/
Ha még sosem jártál gyógytornásznál, manuálterapeutánál…

Spondylosis kezelése gyógytornával

/
Sokan már fiatalon találkoznak a spondylosis illetve a gerinc…
gerincsérv gyógytorna kezelése

A gerincsérv gyógytorna kezelése

/
Már nagyon régóta fáj a derekam, minden évben előjön,…

Csípőkopás kezelése gyógytornával

/
Időnként fáj a csípőm, lehet, hogy csípőkopásom van? Figyelmeztető…
nyaki gerincsérv

A nyaki gerincsérv tünetei és gyógytorna kezelése

/
Amikor a nyaki problémákról írok vagy olvasok beugrik egy…

A rotátor köpeny sérülései, váll problémák

/
Ha fáj a vállad, nehéz a mozgás, különösképp a karod…
gyógytorna gyakorlatok derékfájás megelőzésére

Gyógytorna gyakorlatok derékfájás megelőzésére

/
Az alábbi gyógytorna gyakorlatokról nem állítom, hogy önmagukban…
Lumbágó

Segítség, beállt a derekam! A lumbágó.

/
Amikor a derékfájdalom mozdulatlanná tesz. 'Hétvégén költöztünk,…
Csípőízületi fájdalom

Csípőfájdalom, amikor az egyensúlyunk felborul.

/
A csípőfájdalom minden esetben kihat a járásunkra. Hisz…