Blog

Mozgással, panaszokkal, terápiákkal kapcsolatos ismeretek, érdekességek és gyakorlatok

A légzés is mozgás

/
Mi is a légzés? A légzés során a levegő beáramlik a tüdőbe,…

A bütyök kezelése műtét nélkül

/
Eredményes lehet-e a bütyök kezelése konzervatív terápiával…

Mozgás 60 év felett. Miért fontos idősebb korban is a mozgás?

/
A nehezedő mozgás, a gyengeség, az ízületi fájdalmak, a…

Farizom gyakorlat. Hogyan hozzuk működésbe a farizmot?

/
A farizom testünk legnagyobb izma, ami utal funkciójának jelentőségére.…

Helyes testtartás kialakítása: testrészeink összehangolása

/
Mi az optimális testtartás? A jó testtartás az a pozíció,…

Futás sérülés nélkül. Sérülés megelőzési tippek.

/
Nagyon örülök, amikor látom és hallom, hogy egyre többen…

Csuklyás izom fájdalom kezelése, önkezelési technikák

/
A csuklyás izom fájdalom elég gyakori panasz. Előfordul,…

A nyiroködéma kezelése manuális nyirokdrenázzsal

/
A nyirokkeringés működészavarának a legszembetűnőbb tünete…

Mi a különbség a lágyrész mobilizáció és a masszázs között?

/
A lágyrész mobilizáció vagy manuálterápia (angolul: myofascialis…

A diastasis recti (szétnyílt hasizom) és a várandósság

/
A diastasis recti nem csak egy esztétikai probléma, sokkal…

Termékek bütyök megelőzéséhez és kezeléséhez

/
A lábproblémák (például bütyök, kalapácsujj) megoldását…

Mi az a trigger pont?

/
A trigger pont pontosabb elnevezése a myofascialis trigger pont,…

Mi a manuálterápia és mikor hatékony?

/
Ma már elég elterjedt módszer a manuálterápia, és rengeteg…

Edzés vagy mozgás? A sporton kívül is van mozgás.

/
Mennyit mozogsz egy nap? Gyanítom, hogy erről a kérdésről…

Láb online tanfolyam

Láb online tanfolyamHirdessen itt

Láb workshop

Láb workshopHirdessen itt

Ajánlott termékek

Ajánlott termékekHirdessen itt

Felhasználói feltételek

A honlapon és a hírlevélben közölt információk, képek és videók ismeretterjesztő jellegűek, melyet mindenki csak a saját felelősségére használhat fel. Nem helyettesítik a szakorvosi diagnózist és/vagy egyéb szakvéleményt. Egészségügyi probléma esetén kérlek, fordulj szakemberhez.

Szeretnél jobban mozogni?

Szeretnél jobban mozogni?Hirdessen itt

Ha először jársz itt

Ha először jársz ittHirdessen itt

Időpontkérés

IdőpontkérésHirdessen itt

Ingyenes anyagok

Ingyenes anyagokHirdessen itt

GYIK

GYIKHirdessen itt

Téma kategóriák