Hírlevél

Mozgás-hírek, aktualitások

Miről olvashatsz a hírlevélben?

  • hogyan mozogj jobban,
  • hogyan tedd mozgékonyabbá a mindennapjaidat plusz időráfordítás nélkül,
  • gyakorlatokról, melyek segítenek a mozgásszervi egészség megőrzésében,
  • hasznos mozgásszervi ismeretekről,
  • hétköznapi mozgásos praktikákról,
  • programokról, ajánlatokról, újdonságokról,
  • rendeléssel kapcsolatos infókról, változásokról.

Mennyit mozogsz egy nap? Egy héten? És hány órát töltesz üléssel?

Előfordul, hogy estére fáj a nyakad, a vállad, a derekad? Időnként befeszülnek az izmaid, netán be is görcsölnek? Reggel be kell járatni magadat? Ha pedig elkezdesz sportolni megfájdulnak az ízületeid?

Ha egy kérdésre is igen a válaszod, itt az ideje (máshogy) mozogni.

E-mail címed*
Neved*
*